Anyị niile anọwo ebe ahụ mgbe akpụkpọ ahụ anyị bụ ezigbo enyi anyị, na-egbukepụ egbukepụ na ebube na onye iro anyị kacha njọ, na-ahapụ ụfọdụ ntụpọ na-eme ka anyị na-eche otú anyị ga-esi wepụ ntụpọ ndị a n'ihu? Yabụ, mgbe a bịara n'iche echiche otu esi ewepu ntụpọ na ihu , ihe mbụ anyị kwesịrị ime bụ ịghọta ebe ndị a. N’ihi na ọ bụrụ na anyị agbalịa wepụ ntụpọ n’ihu n’ebughị ụzọ ghọta ya, anyị pụrụ imerụ akpụkpọ ahụ́ anyị ma ọ bụ mee ka akpụkpọ ahụ anyị dị ka ọ dịghị mgbanwe ọ bụla. Ya mere, ka anyị bido site n'ịmata ihe ntụpọ ndị a bụ, ogologo oge ole ka ha dakwasịrị n'ihu anyị, na ka anyị ga-esi wepụ ntụpọ n'ihu. Ma ọ bụrụ na n'oge a ị na-enwe mgbagwoju anya na otu esi eme ya, mgbe ahụ echegbula. Anyị enyela gị ihe zuru oke ndu iji wepu ntụpọ na ihu .
nri a ma ama nke china
otu. Ghọta tupu ị na-agbalị iwepụ ntụpọ n'ihu
abuo. Wepụ ntụpọ n'ihu n'ihi ihe otutu
3. Wepụ freckles na ihu
Anọ. Ebe n'ihi afọ
5. Ebe n'ihi Melasma
6. FAQ na Otu esi ewepu ntụpọ na ihu
Ghọta tupu ị na-agbalị iwepụ ntụpọ n'ihu
Enwere ihe dị iche iche kpatara ị nwere ike nweta ntụpọ n'ihu gị. Anyị nwere ike n'ọtụtụ ebe ntụpọ achọghị na ihu n'okpuru freckles, ihe otutu scars , ọnyá mmerụ, afọ ntụpọ na Melasma. Freckles bụ mmeghachi omume ebumpụta ụwa nke akpụkpọ ahụ anyị na ìhè anyanwụ nwere ike ịmalite ịpụta site na nwata. Ọkpụkpụ acne bụ nke a na-ahapụ mgbe anyị gbapịrị pimple ma ọ bụ mgbe ihe otutu ahụ kwụsịrị. Ọkpụkpụ afọ na-agba ọchịchịrị, ha na-amalite ịpụta na akpụkpọ ahụ anyị ka anyị na-etolite. Anya ị nwetara site na mmerụ ahụ na ọnya nwekwara ike ịhapụ stampụ ha na-achọghị na akpụkpọ anyị. N'ikpeazụ, Melasma bụ pigmentation nke na-apụta na akpụkpọ ahụ dị ka patches gbara ọchịchịrị.
Ndụmọdụ: Nke Ụzọ kachasị mma iji luso ntụpọ ndị a ọgụ bụ ịzụlite ezigbo nlekọta anụ ahụ !
Wepụ ntụpọ n'ihu n'ihi ihe otutu
Foto: 123rf
Aloe vera bụ ụzọ dị mma iji ịlụ ọgụ ihe otutu . Were akwukwo aloe vera ohuru, kpochapu aloe na ya. Tinye ya na ihu gị, hapụ ya maka nkeji 20-30. Mgbe ahụ, were mmiri sachaa ihu gị wee kpoo ya. Mee nke a kwa ụbọchị iji zere ihe otutu na nyekwa hydration nkwalite akpụkpọ gị .
Foto: P ixabay
Ọ bụrụ na ịnweelarị ihe otutu otutu, yabụ lemon bụ ezigbo onye na-ahụ maka ịcha ọcha maka akpụkpọ ahụ anyị. Jiri mkpịsị aka gị ma ọ bụ osisi owu gị tinye lemon ọhụrụ na scars gị. Hapụ ya nkeji iri ruo iri na ise. Jiri mmiri ọkụ saa ya ma kpoo ya. Tinyegharịa nke a otu ugboro n'ụbọchị wee sị nke ọma na scars ndị ahụ. Ị nwekwara ike ịgwakọta ihe ọṅụṅụ lemon na vitamin E. mmanụ ka ọ na-ekpochapụ scars ngwa ngwa.
Ndụmọdụ: Ọ bụrụ n'ịhụta obere mkpọ uhie na-acha uhie uhie na ihu gị, nke ahụ bụ mmalite nke otutu. Ị nwere ike itinye akwụkwọ mmanụ osisi tii na nku na-acha uhie uhie iji jide n'aka na ma emechaa, ọ naghị afụ ụfụ ihu gị.
Wepụ freckles na ihu
Foto: 123rf
Enwere ọtụtụ ọgwụgwọ ụlọ ga-enyere gị aka iwepụ freckles. Ma dị ka ọ dị n'ọtụtụ ihe ndị ọzọ, mgbochi dị mma karịa ọgwụgwọ. Ya mere hụ na ị na-eyi mkpuchi anwụ nke dị elu na SPF ma nwee akụrụngwa PA+++ n'ime ya.
Foto: Pexels
Ụfọdụ DIY nke ị nwere ike ịnwale n'ụlọ iji wepụ ntụpọ ahụ site n'ihu gị na-etinye mmiri ara ehi, yoghurt na yabasị. Ị nwere ike iji mmiri ara ehi ma ọ bụ yoghurt ozugbo na akpụkpọ gị, hapụ ya nkeji iri wee jiri mmiri ọkụ saa ihu gị. Abụọ ndị a nwere lactic acid nke nwere ike inye aka mee ka ntụpọ ahụ dị mfe. Ọ bụrụ na ị na-eji yabasị, gbalịa were iberi yabasị raw n'ihu gị. Otu yabasị ga-enyere gị aka exfoliate akpụkpọ ọ ga-emekwa ka aka gị dị mfe.
A na-enwekwa ude Retinoid dị n'elu iji nyere aka mee ka ntụpọ dị n'ihu gị dị mfe. Otú ọ dị, tupu iji ya, anyị ga-akwado gị ka ị gaa na ọkachamara akpụkpọ anụ.
Ndụmọdụ: Ọ bụrụ na freckles na-adịgide na ihu biputere nke a, ị nwere ike ịga leta onye na-ahụ maka akpụkpọ ahụ nke nwere ike inye gị ọgwụgwọ laser iji nyere gị aka na mkpịsị aka gị.
Ebe n'ihi afọ
Foto: 123rf
Ụzọ kachasị mma isi kpochapụ ntụpọ afọ bụ site n'itinye ude ọgwụ ma ọ bụ ime ka akpụkpọ ahụ gị banye n'okpuru laser ma ọ bụ dermabrasion. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị na-ele anya na-agbalị ime tufuo ntụpọ na ụfọdụ ọgwụgwọ eke , mgbe ahụ nduku na kukumba bụ ihe anwansi na kichin gị iji nyere gị aka tufuo ntụpọ .
Foto: Pexels
Poteto nwere ọtụtụ antioxidants, vitamin na mineral dị ka vitamin B6, zinc, phosphorus na potassium, ha niile na-arụ ọrụ maka ya. rejuvenating collagen na akpụkpọ gị . Ihe kacha mma gbasara nduku bụ na ị nwere ike iji ya na akpụkpọ gị kwa ụbọchị! Naanị bee poteto ahụ n'ime mpekere dị mkpa ma tinye ya na mpaghara ahụ emetụtara maka nkeji iri tupu ịsacha ya.
Foto: Pixabay
N'otu aka ahụ, kukumba nwekwara antioxidants na multivitamins na enwere ike iji maka okirikiri gbara ọchịchịrị na ihe otutu scars kwa. Bee kukumba n'ime mpekere dị mkpa, ma hapụ ya n'ebe ọ metụtara maka nkeji iri abụọ tupu ịsa ya.
Ndụmọdụ: A oatmeal scrub dị mma maka mkpochapụ na ikpochapụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ yana ibelata ọdịdị nke ntụpọ afọ. Gwakọta oatmeal na mmanụ aṅụ na mmiri ara ehi ma hapụ ya n'ihu gị ruo mgbe ọ kpọnwụọ.
otu esi ebelata akara pimple na ihu ngwa ngwa
Ebe n'ihi Melasma
Foto: 123rf
Ọ dị mkpa ịmata ihe kpatara Melasma iji wepụ ntụpọ n'ihu. Ọ bụrụ na ọ bụ n'ihi ụfọdụ kemịkalụ dị na etemeete gị ma ọ bụ mmiri mmiri, ị kwesịrị ịkwụsị ozugbo iji ngwaahịa ndị ahụ. Ọ bụrụ na ọ bụ n'ihi afọ ime ma ọ bụ ọgwụ mgbochi ịmụ nwa, biko gwa onye dibịa bekee maka ya. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ihe atọ ndị a dị n'elu adịghị enyere gị aka iwepụ ntụpọ n'ihu gị, mgbe ahụ ị ga-aga eleta onye na-ahụ maka anụ ahụ.
Ndụmọdụ: Enwere ude abụọ dị n'elu nwere hydroquinone, corticosteroids, na ihe tretinoin dị ngwa ngwa n'ahịa ị nwere ike itinye mgbe gị na dọkịta gị kwurịtara okwu.
FAQ na Otu esi ewepu ntụpọ na ihu
Q) Olee afọ ole freckles na-amalite ịpụta n'ihu? Oleekwa afọ ole ha na-akwụsị?
N'ozuzu, freckles na-amalite itolite n'oge nwata, oge uto ma ọ bụ ntorobịa. Ụmụaka nọ n'agbata afọ abụọ na afọ anọ na-etolitekarị freckles. Mana n'adịghị ka ọnọdụ akpụkpọ ahụ ndị ọzọ, freckles na-amalite ịchanwụ mgbe ha tolitere. Nke a bụ ya mere usoro etemeete nke ịgbakwunye freckles na ihu bilitere na ewu ewu dịka freckles na-ejikọta ya na ntorobịa.
Q) Ọ dị mma ịnweta bee kemịkal maka ntụpọ ahụ?
Nke a dabere kpamkpam na ọnọdụ akpụkpọ gị. Ụzọ kacha mma ị ga-esi mara ma ị ga-enweta peel kemịkalụ ma ọ bụ bee ọ bụla maka nke ahụ bụ ịga leta onye dọkịta gbasara akpụkpọ ahụ. Ọ ga-enwe ike iduzi gị ma mee ka ị ghọta ọnọdụ akpụkpọ gị na nke ụzọ kacha mma ị ga-esi wepụ ntụpọ n'ihu gị .
Q) Enwere usoro ị nwere ike ịgbaso iji hụ na akpụkpọ ahụ gị ka na-enweghị ntụpọ?
Dị ka Dr Apratim Goel, ọkachamara n'ọrịa anụ ahụ a ma ama na Mumbai si kwuo, e nwere isi ihe abụọ kpatara ntụpọ ojii na-apụta na akpụkpọ ahụ anyị, ma ọ bụ na enweghị nchebe zuru oke maka akpụkpọ ahụ ma ọ bụ enwere ụdị mgbakasị ahụ kpatara akpụkpọ ahụ n'ihi akpụkpọ ahụ. na-emeghachi omume site na imepụta melanin ọzọ. Ya mere, ihe mbụ ị nwere ike ime bụ ịgwọ mpaghara ahụ metụtara iwe iwe. Ihe na-agbakasịkarị akpụkpọ ahụ anyị bụ ọkụ UV. Ya mere, a ga-eji ihe mkpuchi anwụ eme ihe kwa ụtụtụ. Na n'elu nke a, a ga-etinyekwa ude mgbochi ma ọ bụ ude mmiri.
Tinyere nke a, anyị na-akwado iri nri dị mma. Gịnị kpatara? N'ihi na akpụkpọ anyị bụ ihe anyị na-eri.Mgbe ụfọdụ, mgbe anyị na-eji ụfọdụ fries ma ọ bụ ice cream na-eme onwe anyị mma, n'amaghị na anyị na-emerụ ahụ anyị na ya mere akpụkpọ ahụ anyị. Yabụ ebe a bụ ihe ole na ole ị nwere ike ime iji nwee a ahụike na-egbuke egbuke akpụkpọ .
Foto: Pi xabay
ihe nkiri egwu egwu kacha mma enweghị ọkwa
1) Rie nnukwu mkpụrụ osisi na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ndị a bara ụba na antioxidants ma ga-enyere aka mee ka ọnọdụ akpụkpọ ahụ dịkwuo mma.
2) Zere iri nri nwere oke abụba. Ha bụ ndị kacha njọ ma a bịa n'ihe gbasara ahụike akpụkpọ ahụ anyị.
3) Na-aṅụ mmiri buru ibu . Ọ bụrụgodị na ị nụburu ya, ugbu a bụ oge ọzọ ị ga-atụgharị uche n'ịṅụ iko mmiri asatọ ahụ.
4) Nweta mma gị hie ụra . Dị ka o kwesịrị, onye toro eto kwesịrị ihi ụra awa anọ ka anyanwụ dasịrị wee hie ụra n'agbata awa asatọ ruo iri kwa ụbọchị.
5) Lather elu na sunscreen, ọbụna na urukpuru ụbọchị.
6) Ntugharị uche bụ ụzọ a ga-eji gbanarị ihe mgbagwoju anya na ịnweta ntakịrị oge m!
7) Mee mgbatị ahụ iji wepụ nsị niile n'ahụ gị.
Q) Ewezuga ihe mkpuchi anwụ, ọ nwere ihe ọzọ ị nwere ike ime iji chebe akpụkpọ gị?
Ọtụtụ ngwaahịa etemeete na-abịa na SPF. Ị nwere ike ịmalite site na iji ndị nwere ya dochie ngwaahịa etemeete SPF gị na-enweghị. Nke abuo, ị nwekwara ike iji nche anwụ mgbe ọ bụla ị na-apụ na anyanwụ.
Gụọkwa: Ndụmọdụ 6 iji nweta akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke nke Deepika Padukone
