Na-eche ihe ị ga-eji Scallops jee ozi? Anyị nwere echiche 30 dị ụtọ

Aha Kacha Mma Maka ỤMụAka

Ala:

ỤBọChị ỌMụMụ:

Zipu

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ

Scallops na-esi ísì ụtọ ma dị nro wee bịa na mkpado ọnụahịa ụlọ oriri na ọṅụṅụ iji dakọtara… yabụ ị na-akagbu ndoputa gị wee pịa ha n'ụlọ. (Gaa, gi!) Na-eche nke akụkụ efere ga-ejikọta kacha mma? Anyị nwere echiche ole na ole - 30 n'ime ha, nke ọma. Ebe ọ bụ na scallops na-egbuke egbuke ma na-atọ ụtọ nke nwere ntakịrị aghụghọ (gụọ: ọ bụghị oke azụ) profaịlụ ekpomeekpo, ha ga-emeju ihe niile site na crunchy ọka iji tinye citrus salads na silk a ṅara n'ọkụ oyi skwọsh . Nke a bụ ihe ị ga-eji scallops jee ozi maka nri abalị dị ụtọ na aghụghọ dị mfe.

GỤKWUO: 60 Gaa na nri azụ̀ ị nwere ike ịpịa n'oge ọ bụla

1. ọka na tomato salad na feta na wayo

Oge okpomọkụ ọhụrụ ọka na-ewepụta ụtọ anụ ahụ nke shellfish, ebe feta briny na ihe ọṅụṅụ lime na-eme ka ihe na-egbuke egbuke ma dị ọhụrụ.

Nweta uzommeputa

2. Agwa Green na Garliky Pistachio Vinaigrette

Ihe nzuzo dị na agwa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dị nro bụ nzọụkwụ a na-akpọ blanching, nke bụ isi na-esi nri maka obere oge. Enweghị inine dị nro ebe a, biko daalụ.

Nweta uzommeputa

3. Polenta oven ude

Na-efe polenta a na-enweghị aka na-egbuke egbuke n'akụkụ, ma ọ bụ kpachie scallops ndị ahụ na-ekpo ọkụ n'elu. (Jide n'aka na ị ga-awụsa ihe ọṅụṅụ pan ndị ahụ na-esi ísì ụtọ n'elu ihe niile, kwa.)

Nweta uzommeputa

otu esi ewepụ anwụ anwụ n'ihu ndammana

4. Risotto White na ọka, Karọt na Kale

Ihe ndị dị n'elu ebe a bụ ihe a na-agbanwe agbanwe, yabụ ị nwere ike ịhazi nri a na-adịghị mma na ihe ọ bụla dị n'oge (ma ọ bụ na ngwa nju oyi gị).

Nweta uzommeputa

5. Osesa Chile crisp

Ngwakọta galik a na-atọ ụtọ na ose. shalọt , sugar na chiles bụ ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha, yabụ n'ezie, anyị chere na ọ ga-atọ ụtọ n'elu efere scallops.

Nweta uzommeputa

6. Pan-Seared Scallops na citrusy ọka Succotash

Akpụkpọ anụ na-achọ nanị nkeji abụọ nke nri n'akụkụ ọ bụla, na zingy ọka succotash na-atọ ụtọ dị ka okpomọkụ n'oge ọ bụla.

Nweta uzommeputa

7. Broccoli Charred na Sriracha Almond Butter Sauce

Maka mgbakwunye oseose maka isi nri mmiri gị bara ụba, nwalee nọmba sitere na Thai a. Ọ dị mfe, mana ọ naghị atọ ụtọ ya.

Nweta uzommeputa

8. Shredded Thai Salad na ube oyibo

Ọ dị ka coleslaw mana mara mma ma maa mma, yana mgbakwasa soy sesame na-atọ ụtọ.

Nweta uzommeputa

9. Ọka grilled na ose Aioli

Chekwaa nke a maka oge ọkọchị - ọ bara uru ịchọ ọka n'oge n'oge.

Nweta uzommeputa

ntutu na-achọghị na ihu na-ewepụ kpamkpam

10. Keto Ngwa ngwa ite Greek kọlịflawa osikapa

Akpụkpọ anụ ahụ na-ewe, dị ka, nkeji ise. Akụkụ na-ewe iri. Nke ahụ bụ nri abalị nkeji iri na ise, ndị enyi.

Nweta uzommeputa

11. Skwọsh dị ụtọ na utoojoo

Ọ bụghị salad niile na akwụkwọ nri ọhụrụ. Ụdị skwọsh oyi na-atọ ụtọ, nke na-egbuke egbuke bụ ihe ọzọ dị mma ijikọ maka nri abalị scallop gị.

Nweta uzommeputa

12. Ube oyibo, Radish na Walnuts na Karọt-Miso ejiji

Anyị na-aṅụrị ọṅụ maka ọdịiche dị na ederede, ma ọ bụrụ na anyị na-ekwu eziokwu, nke a nwere anyị na mgbakwasa karọt-miso.

Nweta uzommeputa

13. Citrus, Fennel na ube oyibo Salad

Ị nwere ike ọbụna kpachie scallops n'elu iji mee a nri abalị salad . (Ụda nke ahụ na-amasị anyị.)

Nweta uzommeputa

14. 15-Nkeji Gazpacho na kukumba, Red ose na Basil

Enweghị okpomọkụ (ma ọ bụ mbọ) achọrọ maka nwa ọhụrụ a. Ihe nzuzo? Ngwakọta nke ntụkwasị obi gị.

Nweta uzommeputa

15. Julia Turshen's Radicchio na ṅara n'ọkụ skwọsh salad

Anyị hụrụ nchikota nke elu ilu na scallops dị ụtọ n'anya. Na mgbakwunye, ị nwere ike ime nke a ụbọchị gara aga, tinye ya na friji wee weta ya na ụlọ okpomọkụ tupu ị na-eje ozi.

Nweta uzommeputa

16. Joanna Gaines's Peach Caprese Salad

Ọ dịghị ihe megide tomato, mana piich na mozz nwere ike ịbụ duo ka mma.

Nweta uzommeputa

17. Anyụ-Feta Skewers grilled

Ọhụrụ ma dị mfe bụ M.O ọhụrụ anyị. (Anyị kwenyesiri ike na ihe niile na-atọ ụtọ na skewer.)

Nweta uzommeputa

ọgwụgwọ ụlọ maka ntutu isi ọcha na nwata

18. Salad skwọsh a ṅara n'ọkụ

Delicata dị ụtọ dị ka butternut , naanị ntakịrị nuttier na ọzọ nuanced. Ma ebe ọ bụ na ị nwere ike iri anụ ahụ, ọ bụ so ukwuu mfe ịkwadebe.

Nweta uzommeputa

kedu ihe vitamin e na-eme maka ntutu isi gị

GỤKWUO: Nke a bụ otu esi ebipụ skwọsh butternut na-emerụghị onwe gị ahụ

19. 20-Nkeji Burrata Salad na nkume mkpụrụ osisi na asparagus

Onye ọ bụla kpebiri na ị gaghị enye cheese na nri mmiri doro anya na ọ dịghị mgbe ọ detụrụ burrata.

Nweta uzommeputa

20. Egwurugwu akwukwo nri skewers

Ọ bụrụ na ọ bụghị oge grilling , ị nwere ike ime ihe ndị a n'ime ụlọ. Naanị kpoo skillet nke nkedo ma ọ bụ ihe grill ruo mgbe ọ na-ese anwụrụ.

Nweta uzommeputa

21. 15-Nkeji Kukumba-ube oyibo Blender ofe

Gịnị ka anyị nwere ike ikwu? Anyị hụrụ anaghị esi nri n'anya ofe jụrụ oyi .

Nweta uzommeputa

22. Otu ite, pasta Lemọn nkeji iri na ise

Pasta na scallops? Ọ dị ka nnukwu mbọ… belụsọ na ịmere efere nkeji iri na ise nke lemon a.

Nweta uzommeputa

23. Zesty Chargrilled Broccoli

Chekwaa brọkọlị uzuoku maka ịwepụta usoro Chinese. Nri dị n'akụkụ a nwere ihe anọ, gbakwunyere nnu na ose.

Nweta uzommeputa

24. Caprese Skewers grilled na Halloumi na Sourdough

Eziokwu: Caprese na-atọ ụtọ ọbụna karịa na croutons. Na scallops.

Nweta uzommeputa

25. Peach grilled na Halloumi Salad na Lemon-Pesto Dressing

Ọ bụrụ na obere mgbakwasa lemon-pesto na-abanye na scallops gị, chee na ị gọziri agọzi.

Nweta uzommeputa

26. Oyi Sesame Kukumba Noodles

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịhapụ tofu ma jee ozi scallops gị n'elu kama, anyị na-akwado mkpebi gị.

Nweta uzommeputa

ka esi eri galik

27. Tomato Gazpacho odo odo

Ofe oyi a nwere ihe nzuzo: ejiri ya mee ya piich iji dozie acidity nke tomato. (A na-agwakọtakwa basil ọhụrụ na nke ọma.)

Nweta uzommeputa

28. Salad tomato na Halloumi grilled na ogwu

Salad a na-ada ụda mgbagwoju anya, mana ọ bụ naanị ya Efrata ise (tinyere nnu, ose na mmanụ oliv).

Nweta uzommeputa

29. Skwọsh a ṅara n’ọkụ na yogọt na pistachios agbaze agbaze

Ị ga-abụrịrị onye isi nri ụlọ oriri na ọṅụṅụ ma ọ bụ ihe ọ bụla. ( Yogọt ihendori ọ dị ka ọ mara mma, ọ bụghị ya?)

Nweta uzommeputa

30. Salad skwọsh ṅara n’ọkụ na agwa ọcha, achịcha achịcha na lemon echedoro.

Mee ya n'ụbọchị gara aga, jeere ya ozi na ụlọ okpomọkụ ma gbanye onwe gị n'azụ.

Nweta uzommeputa

GỤKWUO: 44 Ntụziaka nri mmiri dị mfe onye ọ bụla nwere ike ime

Nhọrọ nke kichin:

Horoscope Gị Maka Echi

Ima

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ